Die E-Zigarette
Ich als langjähriger Raucher habe wie viele meiner Leser einige Probleme… das Hauptproblem: ich kann oder will nicht mit dem Rauchen aufhören. Und so teere ich meine arme Lunge jeden Tag aufs Neue mit bis zu 30 Zigaretten. Außerdem stinken die Räume und natürlich auch meine Klamotten. Alles sehr unschön. Aber aufhören? Ja…später…
Die elektrische Zigarette als neuer Trend kann hier bei all denen, die nicht sofort verzichten können oder wollen und trotzdem etwas für ihre Gesundheit tun möchten, eine sehr gute Alternative darstellen. Die sogenannte E-Zigarette ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern vielmehr eine Technik, die man als Raucher nutzen kann, um deutlich gesünder zu rauchen oder sich das Rauchen auf relativ einfache Weise ganz abzugewöhnen. So eine E-Zigarette basiert auf einer Elektronik, die eine auf Wunsch nikotinhaltige Flüssigkeit, die sogenannte e-Liquid, verdampft.
Der Vorteil: außer dem Nikotin nimmt der Raucher keine weiteren gesundheitsschädlichen Substanzen zu sich. Das Rauchen einer E-Zigarette ist daher auch eine besonders gesellschaftsfähige Art zu rauchen, die weder das nähere Umfeld verpestet noch Schäden durch das bekannte Passiv-Rauchen verursacht. Die E-Zigarette ist komplett rauchfrei, denn schliesslich dampft sie ja nur vor sich hin. Gleichzeitig hinterlässt sie auch keinen unschönen Geruch an der Kleidung oder den Händen. Sogar der sogenannte Raucher-Atem gehört damit der Vergangenheit an.
Das Beste an elektrischen Zigaretten: sie erleichtern das Vorhaben, das Rauchen ganz aufzugeben. Schritt für Schritt reduziert man mit einer E-Zigarette die Menge des Nikotins, das in der e-Liquid enthalten ist und entwöhnt den Körper so langsam von der Nikotinzufuhr, ohne dass man als neuer E-Raucher unter Entzugserscheinungen leiden müsste. Wer möchte, kann dann weiterhin seine E-Zigarette rauchen und dabei eine nikotinfreie e-Liquid bestellen oder aber das Thema Rauchen ganz zu den Akten legen.
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